“你這種情況，一定要堅(jiān)持運(yùn)動，對你的心肺功能有好處。”6月30日，我院內(nèi)科門診內(nèi)，心內(nèi)呼吸科副主任醫(yī)師劉延臣囑咐著患者。

　　患者不知道的是，眼前的醫(yī)師劉延臣就是個(gè)愛跑步的人。而且，他還有一個(gè)堅(jiān)持了24年的習(xí)慣——每年獻(xiàn)2次血。

　　“1999年，我剛參加工作，那時(shí)獻(xiàn)血車開到了單位門口，我就去獻(xiàn)血了。”那一次，劉延臣和無償獻(xiàn)血結(jié)下了緣分。當(dāng)時(shí)，很多人都覺得無償獻(xiàn)血對身體不好，但劉延臣不僅自己去獻(xiàn)血，還帶動其他人參與進(jìn)來。

　　作為醫(yī)生，劉延臣的工作忙碌而充實(shí)，坐診、查房、義診……在工作中，每當(dāng)看到患者急需用血時(shí)無助的眼神，他獻(xiàn)血的想法就更加堅(jiān)定。慢慢地，獻(xiàn)血成了他的習(xí)慣，即便是在濟(jì)南進(jìn)修時(shí)，他也沒有忘記獻(xiàn)血。

　　這些年，劉延臣以獲得的無償獻(xiàn)血榮譽(yù)為榮，他把自己榮獲全國無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎銀獎的照片設(shè)置成了微信頭像。每當(dāng)有朋友或患者咨詢時(shí)，他都毫不保留地分享無償獻(xiàn)血知識。

　　無償獻(xiàn)血對獻(xiàn)血者的身體素質(zhì)有一定要求，而劉延臣保持健康的秘訣之一就是跑步。

　　劉延臣喜歡用晨跑開啟活力滿滿的一天，只要天氣、時(shí)間允許，每天清晨5點(diǎn)，他會準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在濱河大道上，和馬拉松協(xié)會的跑友們一起跑10公里。“清晨，呼吸著新鮮空氣，迎著朝陽跑步，感覺很棒!”劉延臣說。以前，他經(jīng)常到外地參加馬拉松比賽，用他的話說是既欣賞了風(fēng)景，又鍛煉了身體，還有滿滿的成就感。

　　“以前也沒想到過自己能跑40多公里的馬拉松，真正開始跑之后，成績越來越好，越跑越輕松。”劉延臣說。受劉延臣的影響，她的一名老年女性患者也開始跑步，從剛開始的兩三公里到能參加馬拉松，身體狀況改善了很多。

　　今年首屆環(huán)東昌湖半程馬拉松賽舉辦時(shí)，劉延臣作為醫(yī)療志愿者提供保障服務(wù)，錯失了參賽機(jī)會，他說：“再有機(jī)會，一定要報(bào)名!”

　　前不久，劉延臣拿到了全國無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎金獎，站在領(lǐng)獎臺上，他把拿到“無償獻(xiàn)血奉獻(xiàn)獎終身榮譽(yù)獎”作為自己的下一個(gè)目標(biāo)。而為了這個(gè)目標(biāo)，他要繼續(xù)認(rèn)真工作、堅(jiān)持鍛煉，為更多人獻(xiàn)出熱血的同時(shí)，帶動身邊人參與獻(xiàn)血，鼓勵患者參與鍛煉，強(qiáng)身健體。

【來源：黨群工作部   審核：陳建順  蔡茜】