為積極響應(yīng)國家“體重管理年”行動，倡導(dǎo)樹立文明健康生活方式，助力"健康聊城"建設(shè)，6月12日下午，聊城市婦幼保健院組織開展健康體重管理科普巡講活動，特別邀請聊城市疾病預(yù)防控制中心慢病所于海榮所長講授健康體重管理知識和技能，各臨床科室、行政后勤等100余人參加講座。

　　首先，于海榮深入淺出地講解了健康體重的標準、超重和肥胖對身體的危害。結(jié)合《中國居民膳食指南》詳細介紹了控制熱量攝入、合理搭配膳食的方法;并且推薦了多樣化的運動方式，如八段錦、快走、太極拳、瑜伽等，并強調(diào)長期堅持、適量運動的重要性。接下來聊城市婦幼保健院李峰主任從中醫(yī)方面講授了科學(xué)、健康減重的知識，破解了減重難的困局，講座內(nèi)容豐富、實用性強。

　　會議后，醫(yī)院干部職工紛紛表示，將以此次科普巡講活動為契機，關(guān)注體重、科學(xué)膳食、適當運動，認真做好自己健康的第一責(zé)任人，塑造健康體魄，為全市廣大婦女兒童健康保駕護航。

來源：許金婷

通訊員：王玉玨

審核：陳建順