春天到了，由于人體新陳代謝旺盛容易出現(xiàn)春燥問題。具體表現(xiàn)為皮膚干癢、皮膚干燥、過敏性皮炎、脫發(fā)、干眼癥、紅眼病、感冒、慢性呼吸道疾病等。
皮膚干癢、過敏性皮炎、脫發(fā)
北方的春天風(fēng)多雨少，干燥會(huì)在第一時(shí)間“進(jìn)攻”皮膚。干燥的空氣會(huì)帶走皮膚表面的水分，削弱皮膚的屏障功能，就會(huì)導(dǎo)致皮膚干癢，甚至出現(xiàn)過敏性皮炎等皮膚病。春天頭皮干澀，毛發(fā)易干枯、折斷，人在一年中尤以三四月份頭發(fā)掉得最多。
干眼癥、紅眼病
春天是干眼癥的高發(fā)季節(jié)，整天盯著電腦屏幕的人更容易被眼干、眼澀等問題困擾。春季細(xì)菌和病毒繁殖比較快，紅眼病這種傳染性較強(qiáng)的眼病，很容易通過公共場合廣泛傳播，眼睛干澀的人經(jīng)常會(huì)用手揉眼睛，這無疑加速了疾病的傳播。
口腔潰瘍、腸胃不適、便秘
這種口腔里的小傷口，雖沒有大礙，但總讓人煩惱不已。在干燥的季節(jié)里，人往往更加焦慮和緊張，口味更加偏愛辛辣溫?zé)岬氖澄铮腿菀滓鹉c胃不適和口腔潰瘍。干燥季節(jié)也是便秘的高發(fā)期。
感冒、慢性呼吸道疾病
干燥更容易帶來感冒，因?yàn)樯眢w黏膜的抗病毒能力會(huì)因缺水而下降。不少人在春天還會(huì)出現(xiàn)鼻腔、咽部干燥、聲音嘶啞、唾液減少等癥狀，如果本身就患有慢性呼吸道疾病，在干燥的環(huán)境中，痰液很難排出，而成為病毒的滋生地，從而加重病情。
頭暈心悸
如果你感覺頭暈?zāi)垦�、心悸、疲憊、體溫莫名升高、臉紅、肌肉痙攣，這些癥狀可能是在提醒你，身體因?yàn)楦稍锒彼�。缺水�?huì)使身體各環(huán)節(jié)運(yùn)行困難，必然導(dǎo)致疲勞和免疫力降低。
睡眠質(zhì)量差
不少人有過從睡夢(mèng)中渴醒的經(jīng)歷，干燥引起的缺水，會(huì)讓人感到燥熱甚至無法入睡。
干燥綜合征
如果口干持續(xù)時(shí)間過久，或是程度嚴(yán)重到進(jìn)食干性食物都需要喝水時(shí)，就要警惕是不是得了“干燥綜合征”。干燥綜合征是一種常見的、主要侵犯淚腺及唾液腺的全身性慢性風(fēng)濕病。病因尚不明確，起病緩慢，男性或女性都可能“中招”。風(fēng)濕免疫科醫(yī)生表示，一旦出現(xiàn)口干、腮腺腫大、眼干、關(guān)節(jié)痛、皮疹等癥狀，最好及時(shí)到風(fēng)濕免疫科就診。
春天到來如果你出現(xiàn)諸如皮膚干燥、皮膚干癢、口腔潰瘍等問題，需要警惕春燥。注意春季保濕養(yǎng)生，多喝25℃低溫水，多吃櫻桃、菠菜和韭菜，按摩鼻翼防感冒，嘗試養(yǎng)幾盆薄荷和百里香濕潤空氣，如果不喜歡養(yǎng)花，也不妨多出去走走，合理運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也舒緩一下心情。
