秋天到了
過敏性鼻炎的高發(fā)季
流眼淚、流鼻涕、還會(huì)一直打噴嚏……
這是喜極而泣，還是著涼感冒了？
還有一種可能——
就是過敏性鼻炎在作祟！
過敏性鼻炎
是鼻炎中最常見的類型
它是由于身體
對(duì)某些過敏原敏感性增高
而在鼻部持續(xù)發(fā)作的異常反應(yīng)
過敏原是指使人過敏的物質(zhì)
包括吸入性過敏原及食入性過敏原
牛奶、蛋類、魚蝦、肉類、水果、某些蔬菜等。
過敏體質(zhì)的人，其內(nèi)分泌、自主神經(jīng)系統(tǒng)、免疫功能大多處于失調(diào)狀態(tài)，因此，容易對(duì)某些物質(zhì)產(chǎn)生過敏。當(dāng)過敏物質(zhì)首次進(jìn)入過敏者機(jī)體時(shí)，機(jī)體釋放少量組胺，再次進(jìn)入機(jī)體時(shí)，機(jī)體會(huì)大量釋放組胺，引發(fā)一系列的過敏癥狀。
為何秋天過敏性鼻炎易發(fā)作？
過敏性鼻炎分為季節(jié)性和常年性2種：
◆季節(jié)性過敏性鼻炎又叫作“花粉癥”，每年只有季節(jié)性發(fā)作，通常是由花、草、樹木等引起，多與季節(jié)性室外的環(huán)境有關(guān)。
◆常年性過敏性鼻炎發(fā)病無明顯季節(jié)性差異，其過敏因素包括塵螨、真菌、動(dòng)物的皮屑、蟑螂等，多與室內(nèi)的環(huán)境有關(guān)，以塵螨最為常見。
季節(jié)性過敏性鼻炎又分為春季和秋季過敏性鼻炎：
◆春季的風(fēng)媒花粉以樹花粉為主，常見的植物有榆樹、楊樹、柳樹、柏樹等。
◆秋季的風(fēng)媒花粉以雜草花粉為主，常見的植物有蒿屬、豚草、蓖麻等。
現(xiàn)在正值秋季，大家在外面看到的蒿屬、豚草等就是導(dǎo)致過敏的罪魁禍?zhǔn)�。同時(shí)，秋天很多植物也會(huì)開花，空氣中花粉較多，對(duì)花粉過敏的患者就會(huì)中招。
如何區(qū)分過敏性鼻炎和感冒？
發(fā)熱：
感冒時(shí)可能會(huì)發(fā)熱，同時(shí)伴咳嗽、咽痛、頭痛等不適，但過敏性鼻炎不發(fā)熱。
眼耳鼻腔瘙癢感：
感冒時(shí)偶爾打噴嚏，流少量鼻涕，而過敏性鼻炎表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏連續(xù)發(fā)作，同時(shí)有鼻塞、鼻癢、大量清水樣鼻涕。
鼻腔黏膜的變化：
感冒時(shí)鼻腔黏膜充血明顯，伴黏稠或膿涕，而過敏性鼻炎鼻腔黏膜呈淡紅或蒼白，可有水腫，鼻腔分泌物較稀薄。
發(fā)病季節(jié)性不同：
感冒一年四季均可發(fā)病，過敏性鼻炎常于花粉飛揚(yáng)季節(jié)發(fā)病。
病程長短有差異：
感冒7~10天可自行痊愈，過敏性鼻炎常反復(fù)發(fā)作，可持續(xù)多年。
有人認(rèn)為過敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作往往僅影響生活質(zhì)量。而事實(shí)上，過敏性鼻炎若不及時(shí)進(jìn)行治療，有可能誘發(fā)鼻竇炎、鼻息肉，長期治療不當(dāng)，還會(huì)導(dǎo)致中耳炎、嗅覺喪失甚至誘發(fā)哮喘。所以一旦得了過敏性鼻炎千萬不要硬抗。
值得提醒的是，兒童是過敏性疾病最大的患病人群，應(yīng)該重視兒童階段過敏的防治。家長若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)相關(guān)癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)。
過敏性鼻炎發(fā)作如何緩解？
01.6大習(xí)慣緩解癥狀
重防護(hù) 建議過敏性鼻炎患者在易感染季節(jié)做好防護(hù)，減少在風(fēng)沙天氣、柳絮紛飛時(shí)外出；如需出行，戴好口罩，佩戴護(hù)目鏡。此外，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
做按摩 一是按摩迎香穴（位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁）、鼻通穴（位于鼻孔兩側(cè)，鼻翼軟骨與鼻甲交界處）、印堂穴（位于兩眉頭連線中點(diǎn)），每日早晚1～2次，每個(gè)穴位按揉約2分鐘。二是用食指、中指按住鼻梁兩側(cè)，上下推擦30次左右。推擦鼻翼可疏通鼻部經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，達(dá)到通暢鼻竅的目的。此外，還可以通過穴位敷貼、艾灸等方法改善鼻塞癥狀。
沖鼻腔 在過敏性鼻炎得到控制或者癥狀較輕時(shí)，每日使用生理鹽水清洗鼻腔，早晚各沖洗1～2次。
勤泡腳 腳是人體之根，沐足泡腳可從腳部開始推動(dòng)全身陽氣流動(dòng)。同時(shí)，還可通過按揉腳下的肺、氣管、支氣管、呼吸道、腎上腺和脾反射區(qū)，帶動(dòng)陽氣向上運(yùn)行至鼻部，推動(dòng)鼻腔內(nèi)氣血的流動(dòng)。
邁開腿 積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。
管住嘴 過敏性鼻炎患者要避免攝入會(huì)刺激胃液分泌過多或易導(dǎo)致胃黏膜受損的食物，比如咖啡、酒、辣椒、芥末、胡椒等�？梢远鄶z入富含維生素的蔬菜、水果，清淡、容易消化的食物。
02.用藥治療
西醫(yī)治療過敏性鼻炎重在殺菌消炎。臨床上提倡聯(lián)合用藥，口服藥物有氯雷他定、孟魯司特鈉等，外用藥物常使用布地奈德鼻噴劑等�？诜幬锱c外用藥物配合使用可實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的效果。但需要注意的是，患者要遵醫(yī)囑定時(shí)定量用藥。
中醫(yī)則會(huì)根據(jù)個(gè)體差異進(jìn)行辨證治療，如針灸、艾灸、穴位貼敷、口服中藥進(jìn)行治療，治療時(shí)間長短因人而異。
規(guī)范化藥物治療無法緩解癥狀或合并存在鼻腔解剖結(jié)構(gòu)異常等情況時(shí)可以考慮用手術(shù)方式進(jìn)行治療。
脫敏治療包括舌下含服和皮下注射脫敏兩種，屬于一種免疫治療，同時(shí)具備近期和遠(yuǎn)期療效，是目前僅有的可能通過免疫調(diào)節(jié)機(jī)制改變疾病自然進(jìn)程的治療方式。
*建議以規(guī)范的預(yù)防過敏原、藥物治療為主，結(jié)合脫敏治療，必要時(shí)選擇手術(shù)。
