為深化“五送五進(jìn)五提升”健康促進(jìn)行動(dòng)方案，落實(shí)聊城市關(guān)于組建“繁森藥箱醫(yī)療服務(wù)隊(duì)”開(kāi)展“送溫暖送健康”活動(dòng)要求，貫徹聊城市衛(wèi)健委開(kāi)展“名醫(yī)走基層，志愿聊城行”活動(dòng)，進(jìn)一步提高老年群眾的健康意識(shí)，引導(dǎo)他們關(guān)注自身健康、有效管理健康，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，7月4日，聊城市婦幼保健院走進(jìn)廬山路社區(qū)，開(kāi)展“合理膳食 做健康達(dá)人”知識(shí)講座活動(dòng)。

　　本次講座由聊城市婦幼保健院重癥醫(yī)學(xué)科副主任護(hù)師龔菲主講，重點(diǎn)突出在中國(guó)居民膳食基礎(chǔ)上，讓老年人知道該吃什么、怎么吃、吃多少，如何在日常飲食當(dāng)中控制鹽、糖的過(guò)多攝入，詳細(xì)解釋了人體需要的營(yíng)養(yǎng)元素及其功能、來(lái)源，合理膳食的具體內(nèi)容。并提醒老年人要遠(yuǎn)離油炸、腌制、甜點(diǎn)等高油、高鹽、高糖食品，飲食要清淡、營(yíng)養(yǎng)要均衡，引導(dǎo)老年人重視膳食營(yíng)養(yǎng)，保持良好心態(tài)，養(yǎng)成健康的生活方式，增強(qiáng)自身免疫力，享受健康老年生活。

　　參與活動(dòng)的居民們紛紛表示，通過(guò)參加這次知識(shí)講座讓我們掌握了更多的科學(xué)健康飲食常識(shí)，真正了解了營(yíng)養(yǎng)膳食和健康飲食的重要性，希望醫(yī)院以后舉辦更多對(duì)居民有益的活動(dòng)。